Lekcie pózingu - NattyPower

Môžeš byť väčší aj vysekanejší ako tvoj súper, no napriek tomu prehráš. Prečo? Odpoveď je pózing.

Lekcie pózingu

Prezentácia na pódium je rovnako dôležitá, ak nie ešte viac ako forma. Častou chybou, ktorú fitness pretekári robia je, že všetku energiu investujú len do tréningov a kardia, aby spravili tú najlepšiu formu, no v konečnom dôsledku zabúdajú, o čom vlastne tento šport je.

Bodybuilding je hlavne o prezentácií svalov v tom najlepšom a najviac estetickom svetle ako vieš. Nikto nie je dokonalý, vždy budeš mať nejakú partiu lepšiu a inú slabšiu, preto tvojou úlohou (alebo mojou) je zakryť slabiny a ukázať tvoje dominantné stránky.

A hoci sa bodybuilding môže zdať ako tvrdý šport, ktorý má od tanca ďaleko, no čím budeš na pódium ladnejší a hýbať sa elegantne – tzv. mať dobré prechody (nie len statické pózy kde ukazuješ svaly), tým viac umocníš svoje šance na výhru.

Kto som

Volám sa Martin Slezák (hovoria mi aj Slezo) a cvičenie a strava je moja vášeň už od roku 2014. Súťažiam a pózingu sa venujem už od roku 2016, kedy som mal svoju prvú súťaž. Odvtedy každý rok venujem niekoľko desiatok hodín príprave pózingu, tvorbe voľnej zostavy a vzdelávaniu sa, aby moja prezentácia bola stále lepšia a lepšia. Za posledné roky sa tam pridali skúsenosti aj z prípravy klientov, takže venovaný čas tomuto je niekoľko násobne väčší.

Ako classic physique si musím dávať na pózingu veľmi záležať, keďže toto je práve kategória, kde máš ukázať niečo viac ako len základné silové pózy. Preto venujem každý rok v príprave desiatky hodín pózingu a voľná zostava mi dá zabrať aj na 2 mesiace. Rád ti všetky zozbierane informácie odovzdám a ak si classic physique, nájdeme všetky golden éra estetické pózy, ktoré by sa ti mohli hodiť.

Výsledky mám ja, i moji klienti. Pozri si krátke ukážky z pózingov, či celé voľné zostavy nižšie…

Najlepšia voľná zostava na majstrovstvách SR…

Voľná zostava

Cena, ktorú som si odniesol na majstrovstvách Slovenska za najlepšiu voľnú zostavu z celého dňa (čo presne je tá voľná zostava? – najťažšia časť súťaže, ktorú podstupujú finalisti a jej príprava môže trvať aj mesiace. Stojíš na pódium sám a máš 1 minútu aby si sa všetkým ukázal v tom najlepšom a dokázal prečo si práve ty víťaz. Všetko musí byť zladené do hudby a treba tu dodržiavať určité pravidlá.)

Voľné zostavy klientov (odkazy):

Zostava – odkaz_1
Zostava – odkaz_2
Zostava – odkaz_3
Zostava – odkaz_4

Pre koho sú lekcie?

Lekcie pózingu ponúkam všetkým mužským kategóriam: kulturistika, classic physique, mens physique i Atletik (kategória pre menej osvalených s dôrazom na atletickosť postavy + aj nohy).

Súčasťou lekcie je:

Naučenie sa statických (silových) póz podľa pravidiel federácie
Učenie sa prechodov pre zvýšenie profesionality
Tvorba voľnej zostavy
Úprava póz na mieru podľa tvojich proporcií
Ukážka pokročilých póz mimo základných silových
Zakrytie slabých stránok a zdôraznenie dominantných
Ako BONUS pridávam aj poradenstvo a konzultáciu vo výbere kategórie a definovanie tvojich najlepších póz a odporúčania pre tvoje slabiny.

Všetko spolu len za 37 €.

Lekcia pózingu

Lekcia trvá 60 min a v cene je zahrnutá aj hodnota a čas, ktorý ti budem venovať mimo stretnutia (plánovanie, následne zhodnotenie podľa fotiek a videí, komunikácia).

Miesto: Hlohovec, Gymex športové centrum (čas a termín si upresníme, viac informácií dostaneš emailom po vykonaní platby).

Možné sú aj dvojice maximálne trojice, kde sa cena na osobu znižuje (musí sa však jednať o rovnakú kategóriu – platba v hotovosti na mieste).

Objednávkový formulár